La distimia es una condición psicológica que se manifiesta como una forma leve pero persistente de depresión. A diferencia de los episodios depresivos agudos, la distimia se caracteriza por una tristeza constante que puede pasar desapercibida durante años. Las personas que la padecen suelen adaptarse a este estado emocional como si fuera parte de su personalidad, lo que dificulta su identificación y tratamiento. Aunque los síntomas no son tan intensos como en la depresión mayor, su duración prolongada puede tener un impacto profundo en la vida cotidiana.