¿Qué es la saturación de oxígeno en sangre?

La saturación de oxígeno es la medida que indica la cantidad que hay en nuestra sangre de este elemento respecto a la que podría llevar. Es decir, cuando se observa que tenemos un nivel del 95% de SpO², significa que el porcentaje de oxígeno que hay en la hemoglobina en comparación al total que podría llevar (95% de hemoglobina oxigenada y un 5% sin oxigenar).

Se trata, entonces, de un indicador de cuán bien se está distribuyendo el oxígeno desde los pulmones a las células y, por tanto, al resto de órganos. Este valor puede cambiar a lo largo del día, ya que depende de las actividades que estemos realizando y no es preocupante mientras esté dentro del rango habitual. En estos dos últimos años ha tomado una mayor importancia con la aparición del Covid-19 ya que es uno de sus principales indicadores

¿Qué puede pasar si tengo hipoxemia?

La hiperventilación (o sobrerrespiración) es una de las consecuencias de la hipoxemia y es el aumento de la frecuencia de la respiración junto a la disminución de los niveles de oxígeno en sangre. Esta hiperventilación puede ser provocada por ciertos estados como de angustia o de pánico y también ser producto de alguna enfermedad pulmonar o coronaria.
Los síntomas de la hiperventilación más frecuentes son:

• Problemas respiratorios.
• Distensión abdominal.
• Confusión.
• Trastornos en el sueño.
• Entumecimiento y hormigueo en brazos o alrededor de la boca.
• Espasmos musculares en las manos o en los pies.
• Dolor en el pecho y las palpitaciones.

¿Para qué se usa?

La prueba del nivel de oxígeno en la sangre se usa para ver cómo están funcionando los pulmones y para medir el equilibrio ácido-base en la sangre. Generalmente incluye las siguientes mediciones:

Contenido de oxígeno (O2CT, en inglés): Mide cuánto oxígeno hay en la sangre

Saturación de oxígeno (O2Sat, en inglés): Mide cuánta hemoglobina hay en la sangre. La hemoglobina es una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo

Presión parcial de oxígeno (PaO2, en inglés): Mide la presión del oxígeno disuelto en la sangre. Muestra qué tan bien pasa el oxígeno de los pulmones al torrente sanguíneo

Presión parcial de dióxido de carbono (PaCO2, en inglés): Mide cuánto dióxido de carbono hay en la sangre

pH: Mide el equilibrio ácido-base en la sangre

¿Cómo se mide tu nivel de oxígeno en la sangre?

Tu nivel de oxígeno en la sangre puede medirse con dos pruebas diferentes:

Gasometría arterial

Una gasometría arterial (ABG, en inglés) es una prueba de sangre. Esta mide tu nivel de oxígeno en la sangre. También puede detectar el nivel de otros gases en tu sangre, al igual que el pH (nivel de ácido/base). Una ABG es muy precisa, pero es invasiva.

Para obtener la medición de una ABG, tu médico extraerá sangre de una arteria y no de una vena. A diferencia de las venas, las arterias tienen un pulso que puede sentirse. Además, la sangre que se extrae de las arterias es oxigenada. La sangre en tus venas no lo está.

Se usa la arteria en tu muñeca porque se siente fácilmente en comparación con otras en tu cuerpo.

La muñeca es un área sensible, lo que hace que extraer sangre de allí sea más incómodo en comparación con una vena cerca de tu codo. Las arterias también son más profundas que las venas, lo que agrega incomodidad.

Oxímetro de pulso

Un oxímetro de pulso es un dispositivo no invasivo que calcula la cantidad de oxígeno en tu sangre. Lo hace al enviar luz infrarroja hacia los capilares en los dedos de las manos y los pies o en los lóbulos de las orejas. Luego, mide cuánta luz se refleja de los gases.

Una lectura indica qué porcentaje de tu sangre está saturada, lo que se conoce como el nivel SpO2. Esta prueba tiene un margen de error del 2 por ciento. Esto significa que la lectura puede ser hasta 2 por ciento mayor o menor que tu nivel de oxígeno en la sangre real.

Esta prueba puede ser ligeramente menos precisa, pero es muy fácil de realizar para los médicos. Así que los médicos confían en ella para las lecturas rápidas.

Situaciones como esmalte oscuro de las uñas o extremidades frías pueden causar que la lectura del oxímetro de pulso sea menor que la normal. Tu médico puede retirar cualquier esmalte de tus uñas antes de usar el dispositivo o cuando la lectura parece anormalmente baja.

Debido a que el oxímetro de pulso no es invasivo, tú puedes realizar esta prueba. Puedes comprar un oxímetro de pulso en la mayoría de las tiendas que venden productos relacionados con la salud o en línea. Habla con tu médico antes de usar un dispositivo casero para que comprendas cómo interpretar los resultados.

¿Cómo perfeccionar la saturación con poco oxígeno?

Una caída en la saturación del oxígeno abajo del nivel crítico se debe tratar con la suplementación del oxígeno. Dependiendo de la severidad de la condición, un médico puede prescribir el oxígeno suplemental, que tiene el efecto más directo sobre el nivel de la saturación del oxígeno.

Sin embargo, para el suave-a-moderado condiciona, allí es maneras naturales de aumentar el nivel de saturación del oxígeno de la sangre. Por ejemplo, un ejercicio físico diario puede perfeccionar la capacidad pulmonar para la cantina gaseosa y protegerla contra hypoxemia. Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de comenzar cualquier régimen del ejercicio o la ejecución cambia en rutinas diarias del ejercicio.

La consumición de una dieta sana y equilibrada puede también ayudar a perfeccionar la saturación del oxígeno de la sangre. Puesto que la deficiencia de hierro es una de las causas mayores de la saturación con poco oxígeno, comiendo las comidas que son ricas en hierro, tal como carne, los pescados, las habas de riñón, las lentejas, y los anacardos, puede ser útil.

 

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